Pudra de ashwagandha este categoric unul dintre cele mai puternice superpudre ; are un efect de calmare, relaxare si este un puternic antiinflamator. Pudra de ashwagandha contine si o cantitate mare de fier si fibre.

Smoothie cu ashwagandha bio

Pudra de ashwagandha este categoric unul dintre cele mai puternice superpudre ; are un efect de calmare, relaxare si este un puternic antiinflamator. Pudra de ashwagandha contine si o cantitate mare de fier si fibre.

Ingrediente :

• 480ml lapte de migdale (reteta perfecta o gasiti la noi pe blog)
• 3 linguri pudra cacao
• 1 lingura pudra de ashwagandha bio
• 3 linguri de goji
• 4 curmale King fara samburi
• 1 banana congelata
• 1 lingura de seminte de canepa

Instructiuni :

Pune in blender toate ingredientele si porneste blenderul la viteza maxima pentru 2-3 minute. In functie de blender-ul care il ai poate sa dureze mai multe sau mai putin pana se omogenizeaza compozitie. Adauga la sfarsit un varf de sare si porneste blender din nou pentru 30 de secunde.

Enjoy !