Va prezentam o reteta de milkshake, cu lapte de orez, o reteta vegana, foarte simplu de realizat, plina de nutrienti si vitamine. Este o reteta ideala pentru a fi facuta atat dimineata cat si dupa-masa, pentru un boost de energie.

Milkshake vegan cu lapte de orez si sirop de artar

Va prezentam o reteta de milkshake, cu lapte de orez, o reteta vegana, foarte simplu de realizat, plina de nutrienti si vitamine. Este o reteta ideala pentru a fi facuta atat dimineata cat si dupa-masa, pentru un boost de energie.

Ingrediente :

• 3 banana congelate si taiate bucati
• 180ml lapte de orez (reteta perfecta o gasiti la noi pe site)
• 1 lingura de cacao pudra
• 1 lingurita sirop de artar

Instructiuni :

Reteta este foarte simpla. Adauga toate ingredientele in blender si porneste-l la viteza mare pana ajungi la o consistenta omogena. Poti inlocui laptele de orez si cu lapte de migdale sau de soia, in functie de preferintele tale.

Enjoy !