Va prezentam o reteta noua de lapte vegan, fara gluten sau lactoza, care are proprietatile extrem de sanatoase ale semintelor de canepa. Semintele de canepa decorticate sunt printre cele mai importante surse de proteine si fier.

Lapte vegan de canepa decorticata

Va prezentam o reteta noua de lapte vegan, fara gluten sau lactoza, care are proprietatile extrem de sanatoase ale semintelor de canepa. Semintele decanepa decorticate sunt printre cele mai importante surse de proteine si fier.

Ingrediente :

• 80g seminte de canepa decorticata
• 700ml apa
• 1 varf de lingurita de sare roz de Himalaya
• 15ml sirop de agave
• 1 varf de lingurita extract de vanilie

Instructiuni :

Adauga seminte de canepa impreuna cu sarea, vanilia si 100ml de apa in blender. Porneste blenderul la viteza mare, pana se formeaza o pasta. Adauga apoi restul de apa si siropul de agave. Blenderul ar trebui sa macine integral semintele de canepa, prin urmare acest lapte nu ar trebui strecurat. In cazul in care nu se intample acest lucru, foloseste ca si la restul retetelor de lapte vegan, un tifon pentru a strecura laptele. Tine laptele la frigider, intr-un recipient de sticla, inchis, pentru maximum 4 zile.

Enjoy !