Va prezentam o reteta de lapte vegan cu cacao fara gluten si fara lactoza. Este o reteta ideala pentru cei mici, fiind o alternativa sanatoasa la laptele cu ciocolata din comert, care este plin de zaharuri, conservanti si coloranti.

Lapte vegan de alune de padure cu cacao

Va prezentam o reteta de lapte vegan cu cacao fara gluten si fara lactoza. Este o reteta ideala pentru cei mici, fiind o alternativa sanatoasa la laptele cu ciocolata din comert, care este plin de zaharuri, conservanti si coloranti.

Ingrediente :

• 750ml apa
• 150g alune de padure
• 4 curmale sau sirop de curmale
• 2 linguri de cacao sau pudra de roscove

Instructiuni :

Lasa alunele peste noapte in apa. Clateste si spala alunele iar apoi pune-le in blender impreuna cu 750ml de apa pana se omogenizeaza. Foloseste un tifon pentru a strecura laptele iar apoi pune-l inapoi in blender impreuna cu siropul de curmale si pudra de cacao. Pastreaza laptele la frigider pentru maximum 3 zile

Enjoy !