Faina de naut este obtinuta din boabele de naut, o faina bogata in fibre si proteine. Necesarul de faina de naut din reteta noastra, asigura peste 50% din aportul necesar zilnic de magneziu, cupru si mangan.

Clatite vegane din faina de naut cu zahar din cocos

Faina de naut este obtinuta din boabele de naut, o faina bogata in fibre si proteine. Necesarul de faina de naut din reteta noastra, asigura peste 50% din aportul necesar zilnic de magneziu, cupru si mangan.

Ingrediente :

• 120g faina de naut
• 2 lingurite praf de copt bio
• 3 linguri zahar de cocos bio
• 150ml lapte de migdale (reteta perfecta de lapte de migdale o gasesti la noi pe blog)

Instructiuni :

Amesteca intr-un bol, faina de naut, praful de copt, zaharul de cocos si laptele de migdale. Adauga laptele de migdale treptat si amesteca foarte bine pentru a avea cat mai putine cocoloase. Cu un servetel imbibat in putin ulei, unge o tigaie antiaderenta si coace fiecare clatite cate 2 minute pe fiecare parte. Consuma clatitele calde, cu banane si sirop de artar, sau orice alt topping, dulceata sau ciocolata.

Enjoy !