20' Oats – Porridge cu Ciocolata si Alune de Padure, 78g

20' Oats este un porridge delicios și practic, realizat dintr-o combinație simplă de fulgi de ovăz, pudră de curmale, cacao și alune de pădure. Aroma intensă de cacao se combină perfect cu gustul bogat al alunelor de pădure și dulceața naturală a pudrei de curmale.

Cu doar 308 kcal per porție, 20' Oats este o alegere excelentă pentru un mic dejun gustos și echilibrat sau pentru o masă rapidă și ușor de pregătit. Ingredientele atent alese oferă un porridge cu o textură plăcută și un gust delicios de ciocolată și alune.

Îl poți pregăti în funcție de timpul pe care îl ai: cu lapte fierbinte, pentru un porridge gata în aproximativ 15–20 de minute, sau cu lapte rece, lăsat peste noapte la frigider, pentru un delicios overnight oats.

Ingrediente: fulgi de ovăz, pudră de curmale, cacao, alune de pădure.

Conținut: 78 g.

Declarație nutrițională, valori medii per 100 g

Valoare energetică: 1652 kJ / 395 kcal

Grăsimi: 13,6 g

din care acizi grași saturați: 2,2 g

Carbohidrați: 60,2 g

din care zaharuri: 9,4 g

Fibre: 15 g

Proteine: 11,7 g

Sare: 0,01 g

Mod de preparare

Varianta cu lapte fierbinte: Turnați lapte fierbinte peste conținutul paharului și amestecați bine. Lăsați 15–20 de minute, apoi amestecați din nou și savurați.

Varianta Overnight Oats: Turnați lapte rece peste amestec, amestecați bine și lăsați la frigider peste noapte. Dimineața, porridge-ul este gata de consum.

Alergeni: Conține ovăz și alune de pădure. Poate conține urme de alte fructe cu coajă lemnoasă, arahide, soia, lapte și susan.