Presarea la rece a uleiului de floarea soarelui este o metoda traditionala de a extrage uleiul din seminte, prin presiune, fara chimicale sau solventi, la temperaturi de pana la 40 de grade celsius ; aceasta metoda de extragere a uleiului, pastreaza antioxidantii, vitaminele si minerale din sem...

Aceasta reteta de guacamole este rapid de pregatit si ideala pentru aceasta perioada de vara. Este o reteta autentica, fresh, cremoasa si cu putine ingrediente, fara conservanti, maioneza sau alte ingrediente nesanatoase....

Uleiul de in este un ulei presat la rece, extravirgin, din seminte de in. Presarea la rece presupune presarea semintelor fara a incalzi sau praji semintele. Uleiul presat la rece isi pastreaza proprietatile extrem de benefice ale semintelor....

Zaharul de cocos este un tip de indulcitor sanatos, obtinut din seva palmierului de cocos. Dupa ce se recolteaza seva, aceasta este incalzita, inlaturand apoi spuma formata deasupra. Seva incepe sa-si schimbe usor culoarea spre maro inchis, si sa ia forma zaharului de cocos in momentul in care se ra...

Fursecuri vegane delicioase, facute cu faina de migdale, nuca de cocos razuita, ulei de cocos extravirgin bio, sirop de artar si lamaie....

Va prezentam o reteta clasica, indragita de cei mici, ideala pentru o sambata dimineata. Este o reteta vegana, 100% naturala, cu ciocolata si produse din cocos bio, extrem de simpla si rapid de facut....

Va prezentam un desert rapid, undeva la 30 de minute, sanatos, ideal de pregatit intr-o sambata dimineata. Aceste fursecuri cu unt de arahide si fulgi de ovaz sunt fara gluten si fara lactoza....

Matcha este o pudra fina, un ceai verde, consumata in special in Estul Asiei. Este categoric un superaliment, datorita proprietatilor pe care le are, fiind o pudra cu un continut ridicat de antioxidanti, un detoxifiant natural si care asigura o doza importanta de vitamina C, fier si ...

Aceasta reteta de clatite vegane este perfecta pentru cei care sufera de intoleranta la lactoza. Este o reteta simpla, ideala pentru un mic dejun de weekend. ...

Va prezentam o reteta light, de pui cu condimente si ulei de masline, ideal pentru a fi facuta la gratar. Pentru a fi completa, am facut si un sos cu iaurt grecesc si condimente. Reteta este ideala pentru o cina rapida in timpul saptamanii....