Va prezentam o reteta de ovaz cu iaurt, o reteta raw vegana, 100% naturala si extrem de rapid de pregatit. Totodata reteta reprezinta si un mic dejun sanatos, plin de vitamine si nutrienti...

Siropul de agave, cunoscut si ca nectar de agave, este un indulcitor 100% natural, obtinut din frunzele plantei de agave. Este un indulcitor care nu contine multe calorii. Siropul de agave contine vitamine, precum vitamine C si B, si minerale, printre care potasiu, calciu si seleniu. Siropul de agav...

Reteta noastra de orez cu sofran este extrem de aromata si delicioasa. Orezul cu sofran este o garnitura perfecta langa un pui tandoori sau un pui tikka masala....

Aceasta reteta de smantana de nuci caju este o alternativa vegana si sanatoase la smantana clasica din lapte. Se poate folosi intr-o multitudine de retete mexicane, peste cartofi copti, ca si sos sau in retete de dressing-uri. Pe langa astea, nucile caju sunt pline de vitamine si minerale, vitamina ...

Aceasta reteta de orez brun cu legume este o reteta vegetariana, ideal pentru un pranz sanatos, plin de vitamine si nutrienti. Este o reteta care se face rapid si are un numar scazut de calorii....

Aceasta reteta de smoothie cu cacao si condimente, cu tenta indiana, este fara zahar si extrem de racoroasa. Este o reteta vegana, fara lactoza si plina de vitamine si nutrienti....

A nu se confunda cu orezul negru !Orezul salbatic nu este „orez” din punct de vedere tehnic, ci, de fapt, samanta unei specii de iarba acvatica care creste in principal in regiunea Great Lakes din America de Nord. Orezul salbatic este bogat in aminoacizi si fibre. Este plin de proteine,...

Pudra de ashwagandha este categoric unul dintre cele mai puternice superpudre ; are un efect de calmare, relaxare si este un puternic antiinflamator. Pudra de ashwagandha contine si o cantitate mare de fier si fibre....

Aceasta reteta de biscuiti oreo este vegana, fara zahar si cel mai important nu necesita coacere. Este o reteta extrem de sanatoasa recomandata pentru acest inceput de vara, si nu contine gluten, fiind folosita doar faina de ovaz....

Acest smoothie racoritor este un snack perfect si rapid de facut. Este de asemenea o bautura ideala la micul dejun, fiind o modalitate buna si simpla de a consuma portia necesara de vitamine si minerale....